Kundalini-, Hormon- und Pränatal-Yoga

Yoga-Kurse und individuelles Coaching

Ich freue mich, dir meine ganz persönliche Begleitung und Unterstützung anbieten zu können – maßgeschneidert auf deine Bedürfnisse. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und persönlichem Wachstum zu begleiten.

Egal, wo du dich gerade befindest – ich lade dich ein, mit mir gemeinsam hinzuschauen. Meine Arbeit verbindet ganzheitliche Ansätze, individuelle Unterstützung und praktische Werkzeuge, die dir helfen können, zurück zu deiner Kraft zu finden.

Gruppenkurse

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In meinen Gruppenkursen für Kundalini Yoga, Hormonyoga und Pränatal Yoga hast du die Möglichkeit, auch in der Gruppe zu wachsen. Doch für mich ist es besonders wichtig, dass du nicht nur als Teilnehmerin dabei bist, sondern dass ich dich auch in kleinen, individuellen Momenten begleiten kann. So stelle ich sicher, dass du in deiner Praxis optimal unterstützt wirst.

Kundalini Yoga


In meinen Kundalini Yoga Kursen erfährst du, wie du deine Energie wecken und deine innere Stärke entfalten kannst. Diese Praxis kombiniert Atemtechniken, Bewegungen und Meditation, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Hormonyoga

Dieser Kurs richtet sich speziell an Frauen, die Unterstützung bei ihrem hormonellen Gleichgewicht suchen. Hormonyoga kann helfen, das hormonelle Gleichgewicht zu fördern und eine wertvolle Unterstützung bei Beschwerden zu bieten, die mit dem weiblichen Zyklus verbunden sind.

Pränatal Yoga

In meinen Pränatal Yoga Kursen unterstütze ich werdende Mütter dabei, Körper und Geist während der Schwangerschaft zu stärken. Die Übungen sind sanft und fördern das Wohlbefinden für dich und dein Baby.

Neben der Yoga-Praxis biete ich dir auch Einzelberatungen und Coaching an. In diesen intensiven, persönlichen Sitzungen widmen wir uns deinen individuellen Zielen und Herausforderungen. Wir arbeiten gemeinsam daran, Klarheit zu gewinnen, Blockaden zu lösen und deine Selbstverwirklichung zu fördern – auf einem sehr persönlichen, lösungsorientierten Weg.

Einzelberatungen und Coaching

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Einzelberatungen und Coaching

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Neben der Yoga-Praxis biete ich dir auch Einzelberatungen und Coaching an. In diesen intensiven, persönlichen Sitzungen widmen wir uns deinen individuellen Zielen und Herausforderungen. Wir arbeiten gemeinsam daran, Klarheit zu gewinnen, Blockaden zu lösen und deine Selbstverwirklichung zu fördern – auf einem sehr persönlichen, lösungsorientierten Weg.